|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-09, 03:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שמע בעיקרון העמסות יעילות בתפריטים שהם דלי פחמימה לחלוטין שהם cc או anabolic diet..עם יש לך 110 ג' פחמימה לדעתי תדלל עוד קצת תפחמימות ואז תעשה העמסה מפוצצת בפחמימות אחת לשבועיים/שבוע..תלוי
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות