קניתי הבקה :):):) אני צריך לעלות במישקל עשיתי תעות ?

[djta]

פורסם במקור על ידי nadavx2x

אני גובה 1.70 57 זה תת מישקל ? לגובה זה מה לא יעזור לי האבקה הזו ?
בקשר לשגיאות כתיב בהו תגידו לי מה אתם האיתם עושים במצב שלי לוקחים מורה פרטית ללשון רק ביגלל שבהו כמה אנשים ואמרו לי יש לך שגיאות כתי ב ? תהיו רצינים מה אני יעשה אם הזמן זה יעבור אני לא אנלפבט ולמה צינזרו את השם של האבקה שקניתי?

כן בגדול אתה בתת משקל קל , האבקה שלך זאת אבקת חלבונים , ובגלל שאתה בתת משקל היא
לא מתאימה לך בשלב זה.
כרגע מה שאתה צריך זה גיינר , ועדיף לפני זה שתיעץ עם מישהו מקצועי כדי שיוכלו להעריך
מה הכמות קלוריות המינימלית שאתה צריך ביום , ולפי זה תידע איזה גיינר אתה צריך
לפי היחס של חלבונים פחממות .

תקרא קצת כאן
http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור