|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
והמשקל לא רלוונטי אם אין את הגובה שלך. ואבקת חלבון היא לא אבקת קסמים, היא פשוט חלבון מרוכז, בדיוק כמו טונה \ קוטג' וכ"ו. תתאמן חזק, תאכל טוב באופן כללי, תישן הרבה ותגדל. בהצלחה =] |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|