|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 20:58
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
היתי עושה אותו פעם תמיד בתור לחיצת חזה..זה טעות גדולה כי אחר כך אין כוח בגרוש ליד אחורית והיתי נדפק מיזה שהיתי בab..
תוריד הכי למטה שאתה יכול לחזה תאמין לי זה ישתלם לך מקס |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות