|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי סקוט זה תרגיל שלא משחקים איתו
כמובן שנעזרתי בהדרכת מדריך ומתאמן ותיק. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לא מזמן הייתה כתבה בידיעות אחרונות על אנשים שהגיעו לפירוק שריר.
אחת הסיבות הייתה שאיש אחד הפסיק להתאמן למשך חודשיים עקב פציעה, אחרי שזה חלף לו הוא חזר להתאמן חזק ולא בהדרגה. חצי שעה אחרי האימון הוא היה במיון. קח לתשומת ליבך.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|