|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-09, 23:38
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
בקיצור תראו אני שוקל כרגע 56 גובה 1.78 אני רוצה לעלות 4 5 קילו מה מומלץ?
מה יותר טוב לעלייה במשקל ובמסה אני קבוע במכון כושר. מה כמות הפרפק 3000 שאני צריך ליום כדי לעלות את המבוקש תודה רבה גיל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות