|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-07, 20:31
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני שהתחלתי שקלתי 65... משקלי עבודה: לחיצת חזה- 65 ק"ג יד קדמית מוט W- ק"ג 34 לחיצה צרפתית (יד אחורית) 22 ק"ג זה מה שאני זוכר
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות