|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-09, 00:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני ממליץ לך לעשות מה שאני עושה..
Abca - שבוע bcab - שבוע cbac - שבוע וככה זה מתגלגל.. 4 פעמים בשבוע. מאוד אפקטיבי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות