22-06-09, 22:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
כמו שאמרתי, תנסה לעבוד קצת על הסיבולת לב-ריאה שלך (לא צריך משהו גדול, רק שתוכל לדוגמא לרוץ ברצף איזה רבע שעה..).
תנסה לחכות יותר זמן מהארוחה עד לאימון. ותישן טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות