ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-07, 21:22   #8
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי liad_xtreme
צודק יש לי טעות
טעיתי במספר הסטים שאתה עושה אז בקשר לזמן האימון (My mistake)
אבל בקשר לשאר זה שאתה עושה הרבה תרגילים על שריר קטן כדאי לך לברר טוב עם עוד כמה מאמנים עם זה נורמלי ולא מוגזם..
שמע אני יכול להסתמך על תוכניות שהם נתנו לי בעבר
והיה מספר תרגילים זהה, רק פה מוסיפים סט ושם מורידים סט זה סתם משנים סידור, מספר חזרות ותרגילים
אז או שהם דפוקים, או שלא יודע מה חח
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים