|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 09:03
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אממ רק מונו , מקס' אם יש לך יותר מדי כסף אז פרי לואד שזה אותו מונו בתוספת של דמה דברים .
כעיקרון אתה יכול לעשות אירובי , להוריד את הנוזלים המצטברים בתקופת מאסה בכללי גם שתיקח קראטין , ניתן לאזן את זה . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות