|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 15:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל אימון פה זה 3 שרירים
1: חזה, יד אחורית, רגליים 2: גב, יד קדמית , כתפיים לפי מה שאתה אומר יצא לי במקסימום 15 סטים לאימון. זה מה שאתה מתכוון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות