|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 23:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי מה שהבנתי המייצבים שזה הבטן בחלקם פשוט מופעל חזק ויוצר לחץ על הקיבה וככה נוצרת תחשות הקאה.. וכשעובדים חזק אז בכלל.. וזה ידוע כבר שזה קורה בסקוואט. אבל מישהו שכבר עובד ככה ומבין אותי איך אתם עוברים את זה כמו שצריך ומסיימים את כל האימון רגליים ? וג'קסון - כנראה שאני אשנה את זה ליום של גב כנראה.. צודק. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
