יום השאלות היום..הסתבכתי קצת במשהו..

Johnny · 30-01-07, 16:45

אל תחשוב בקלוריות, אם נחשוב בקלוריות אני כל היום אשב באוטו ואוכל קינדרים/טוויקסים ודרעק כזה ואני אעלה בשריר. קלוריות הן חלבונים ופחמימות ושומנים, אלה לא דברים שונים. גרם פחמימה/חלבון שווה ל4 קלוריות, גרם שומן שווה ל7קלוריות. בעקרון אם אתה אוכל את החלבון ואת הפחמימות והשומן שאתה צריך אתה תגיע לקלוריות שאתה צריך, אבל אם תאכל את הקלוריות אתה לא תגיע בהכרח לכמות חלבון/פחמימה/שומן שאתה צריך מבין?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

30-01-07, 16:45	#2
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	אל תחשוב בקלוריות, אם נחשוב בקלוריות אני כל היום אשב באוטו ואוכל קינדרים/טוויקסים ודרעק כזה ואני אעלה בשריר. קלוריות הן חלבונים ופחמימות ושומנים, אלה לא דברים שונים. גרם פחמימה/חלבון שווה ל4 קלוריות, גרם שומן שווה ל7קלוריות. בעקרון אם אתה אוכל את החלבון ואת הפחמימות והשומן שאתה צריך אתה תגיע לקלוריות שאתה צריך, אבל אם תאכל את הקלוריות אתה לא תגיע בהכרח לכמות חלבון/פחמימה/שומן שאתה צריך מבין?