|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-09, 15:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא בהרכח פיזיולוגי...
הייתה לי בעיה דומה... בגלל שלפעמים הייתי ישן אצל אח שלי ולפעמים לא, יצא שהתרגלתי לישון עם טלויזיה ועכשיו אני לא נרדם בלעדיה. שם שם חדשות הספורט, מקשיב ונרדם במקביל. כל פעם שהייתי בלי טלויזיה הייתי משתגע עד שהייתי נרדם. תבדוק אולי יש משהו שעוזר לך להרדם. קריאה(ספר עיתון כל חרטא), סודוקו, טלויזיה, מוזיקה(חלש, אחרי הכל זה לילה) סתם זרקתי דברים, תמצא משהו שאתה אוהב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
02-06-09, 16:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-09, 17:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה,אני ינסה,תודה רבה לכולם על העזרה חברים,אני חושב שהיום אני ילך לישון מוקדם יותר +כדור שנה שאולי יסדר לי קצת את השעות..(תמיד הייתי יושן טוב וזה,אבל עכשיו אני מרגיש כאילו אני מיתעצץ להיתרדם או להממשיך בשנה שלי זה לא נוח בגרוש.) |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
