|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() 2200 אבל אין יום שאני לא עושה אימון אירובי או אנארובי אז אני יוצא מנקודת הנחה שאני שורף לפחות 2500 קלוריות ביום,
וניטרו אתה בעצם טוען שגם אם אני אוכל 100 גרם שומן ביום כל עוד אני בגירעון קלורי אני עדיין ירד במסת השומן שלי?? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תקרא קצת על דיאטות אטקינס |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|