|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ 8 שעות בין אימון רגליים לאירובי, לדעתי אם אתה יכול אחרי אימון לך על זה.
אני אישית אחרי אימון לא יכול לתת אירובי כמו שצריך... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|