28-01-07, 23:30
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לavi או לכל מי שמבין
אבי, שמתי לב שאת ה"בלוק" השני של ה10 חזרות אתה מתחיל עם משקלים גבוהים יותר מאשר באימון השישי (אימון הכשל) ב"בלוק" של ה15 חזרות. אני לא מרים משקלים כבדים... זה משנה אם אני יתחיל את ה"בלוק" השני של ה10 חזרות עם משקלים נמוכים יותר מאשר שהרמתי באימון השישי ב"בלוק" הראשון?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות