|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-07, 19:32
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תשמע , טכנית נוב עם יד 27 ס"מ גם יכול להרים 35 Kg 1rm כפיפת מרפקים
אם הוא ינצל את השרירים שלו יותר טוב
__________________
 |
|
|
|
28-01-07, 20:00
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
ברגע שכל סיבי השריר יתכווצו ויתגיסו למאמץ(קשה לגייס את כולם) והסף של הגירוי של הסיב הוא נמוך אז כן,ההיקף לא ישנה. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
