|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 15:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל זה יותר בעיה של בנות
בתור גבר אין סיבה שתאכל פחות מ 1700-1800 קלוריות (אם כן יש סיבה אז כיראה שאתה לא צריך לעשות חיטוב כי אין לך מספיק משקל) עם 1700-1800 קלוריות אפשר להכין אחלה תפריט שאם תאכל כל ארוחה בזמן לא תהיה רעב כל היום
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות