|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-09, 16:01
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
זה לא מה שאמרו לי בפגישת יעוץ, ביום שאין לי בכלל אימונים אני פשוט אוכל לפי התפריט בלי אבקת חלבונים, ורק בימים שיש לי אימונים אני לוקח אחרי האימון אבקת חלבון בגלל היתרונות שלה שהיא מגיע יותר מהר לשריר...
השאלה אם לקחת גם ביום שאני עושה רק אימון אירובי בלי אנאורבי |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות