|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-09, 04:47
|
#7 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
למה משום מה מתאמנים מתחילים (ואני לוקח השערה, לא קובע עובדה, שsina מתחיל) אבל רק המתחילים (חוץ מהותיקים הפסיכוטיים) רוצים וחושבים שיצליחו 5-6 פעמים בשבוע? זה לא ריאלי בדר"כ זה בהחלט לא מתאים למתאמן שכל חייו בדר"כ ישב על הספה (באופן יחסי) וסתם יגמור לאימון יתר ויביא לרגע של חוסר מוטיבציה והפסקת אימונים.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות