|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-09, 17:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון באימונים היינו לוקחים משקולות של 2 קילו בערך ומתחילים להתאגרף באויר
במשך 2 דקות, חצי דקה מנוחה וחוזר חלילה 4 פעמים
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות