|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 20:39
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
ניסיתי היום fbw, מאוד קשה במיוחד בתרגילים המפעילים מספר רב של שרירים כגון מתח ובנצ פרס, העייפות ניכרת...
יש מצב מסתגלים לזה או שלהפך וזה המטרה לפרק לשריר את החיים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות