|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-09, 18:14
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כה אחי אני עושה 4 פעמים בשבוע אימון אנארובי ואחר כך 3 סטים קפיפות בטן 20x ואחר כך ארובי 40 דקות הליכה וריצה ואחרי זה עוד 3 סטים של בטן 20x
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות