|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-09, 10:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
26-04-09, 11:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
26-04-09, 17:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
ציטוט:
אבל מצד שני אין לך צ'יטים והעמסות בכלל אני חושב (דעתי ההאישית לא מסתמך על נוסחה מדוייקת), על 2אפשרויות: 1. הפסקה של שבוע עכשיו שבו תשאר במשקל (נייטרלי). 2. שתוריד עוד 5 ק"ג (עוד כחודשיים, חודשיים ושבוע) ותבצע הפסקה של שבוע וחצי שבועיים שבו תשאר במשקל. (בעיקר עם אתה מעוניין להוריד עוד). אבל לדעתי שבוע עכשיו זה יותר חכם, אם כי ע"פ מה שאתה מתאר המערכת שלך לא נפגעה אז אולי אפשר לחכות עם זה... מה אתה מתכנן אחרי החודשיים?
__________________
נערך לאחרונה על ידי LGhell, 26-04-09 בשעה 17:47. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
