אחי אני יודע שאין מסה...אני גם לא רוצה מסה אני מחפש באדיבילדינג....אני רוצה גוף....אולי אני ישמע לך כרגע כמו איזה מעריצה מושבעת בת 12 של כמעט מלאכים אבל אני יותר בקטע של גוף של דוגמן...וחוץ מזה גם התחלתי תזונה נכונה רק בחודש האחרון....אז בגלל זה זה לא ניראה עבודה של 9 חודשים
אז מה אומר אחי? יש לי בטן מתאימה לקוביות מבחינת שומן כמה יש בערך? פחות מ10% או יותר??
ולזה שמעליי....
אני מת לעלות בכמה ק"ג אבל אני מפחד להשמין אני הדיאטה שלי היא דלת פחמימות.....זה אפשרי לעלות ככה במשקל??
וד"א כשאני מסתכל מהצד אבל לא ממש מהצד אלה בזווית כזאת מהמראה אני מצליח לראות קוביות למה זה ככה ושאני עומד ישר מול המראה אני לא רואה??
נערך לאחרונה על ידי TheBestInTheWest, 22-04-09 בשעה 21:48.
|
22-04-09, 21:44
תצוגה בשכבות