25-01-07, 16:49
|
#25 |
|
מושעה
|
מניסיון להקפיא את המקום עד כמעט לרמה של כווית קור(ולפעמים אפילו יותר במקרה שאתה מזוכיסט) עוזר המון פעם הייתה לי פציעה מאוד קשה בכתף הגדי שלי כמעט נקרע 3 חודשים חיממתי תכתף כמו מטומטם ולא התאמנתי אבל בחודשיים שקיררתי את זה כל יום שעה שעתיים היה שיפור מטורף זה + הרבה מתיחות לכתפיים גרמו לפציעה להיעלם ועכשיו אני לא מעמיס הרבה משקל ועושה חימום כמו שצריך ואני לא רואה דלקות כבר שנה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות