| 
	|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 יצא לי לקרוא את כל הדיון מההתחלה ועד לסוף ואני חייב להגיד לך שזה די מדאיג שהסקוואט שלך מקביל למיליטרי פרס. 
		
		
		
		
		
			מה הבעיה עם הסקוואט, למה אתה לא מעלה משקל ? עוד מעט הדדליפט שלך יהיה פי שניים מהסקוואט. חוץ מזה, אחלה התקדמות בשאר התרגילים, כל הכבוד לך ! 
				__________________ 
		
		
		
		
	מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לפי מה שהבנתי הוא הוריד את הסקאווט כדי לעבוד על טכניקה. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	 
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |