ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-04-09, 23:03   #10
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי katler צפה בהודעה
אתה ענק אחי כמה זמן אתה מתאמן?
למה אתה עושה abcdef אם כולם אומרים שצריך לעשות תוכנית ab או fbw?
כמה סטים אתה עושה לשריר גדול וכמה לשריר קטן?

סליחה על החפירה אחי חח
לי לא אכפת מה כולם אומרים עובדה שאני גודל וגדול במשך הזמן

אני עושה אימון חזה - 5 תרגלים של 4 סטים

גב 6 תרגילים

רגלים 6 תרגלים

כתף 5 תרגלים

יד קידמית 3 תרגלים ואחורית עוד 3 זה אימון אצלי ידים
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים