|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() לא עדיף לעשות כבר אז לעשות
יום ראשון חזה , יד אחורית יום שני גב יד קידמית יום שלישי רגליים כתפיים ואז יהיו פחות התנגשויות? אשמח לעוד חוות דעת וסליחה על החפירות.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|