סקוואט עם 2 משקולות יד?

haim15 · 02-04-09, 15:43

אני מתאמן בבית אז אני עושה עם 2 משקולות יד מחוסר ברירה, זה יעיל כמעט כמו עם מוט רק כשתגיע למשקלים גבוהים באמת יהיה לך קשה בגלל האחיזה אבל זה טוב כי על הדרך האמה גם עובדת וזה טוב!

**Pro_XXL_Universe** · 02-04-09, 16:07

טיפשי לדעתי.

02-04-09, 15:43	#1
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אני מתאמן בבית אז אני עושה עם 2 משקולות יד מחוסר ברירה, זה יעיל כמעט כמו עם מוט רק כשתגיע למשקלים גבוהים באמת יהיה לך קשה בגלל האחיזה אבל זה טוב כי על הדרך האמה גם עובדת וזה טוב! __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

02-04-09, 16:07	#2
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	טיפשי לדעתי.