|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אימון, אוכל, שינה
תשים דגש על החזה באימונים תאכל במאזן קלורי חיובי, יענו עליה במשקל, וכמובן מספיק חלבונים ושומנים איכותיים תישן 8 שעות אתה אמור לגדול ככה.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|