|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-09, 17:24
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
בלי להסתכל על התפריט, זה פחות מדיי קלוריות. שתבין שמתחת ל1200 קלוריות זה תת תזונה, ולא תהיה אף תזונאית (ובטח שלא תזונאי ספורט או באדיבילדינג), שיתנו לך להגיע לכמות קלוריות קטנה מ1200, מה שאומר שאתה תיתקע בשלב הבא. אתה תרד מהר, תיעצר, ואז לא יהיה מאיפה להוריד קלוריות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות