|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קניתי לא מזמן תסיריוס מאס טעם שוקו שם בשייקר שם 2 כוסות מים 3/4 כף אבקה משקשק איזה 3 דק ועדיין יש מלאאאאאאאאאאא גושים פשוט בלתי ניתן לשתייה.. אני משקשק עוד איזה כמה דק עדיין נשאר רק שאני משאיר את זה איזה חצי שעה ככה בשייקר הכל נמס...אצל כולם זה ככה או שאני עושה משו לא נכון?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה בבלנדר..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() מישהו שניסה ת'אבקה אולי קצת טיפים..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני עם הסיריוס מאס ואין לי שום בעייות איתו, זה חלבון וקלוריות שצריך להכניס. תשתה את זה בלי לחשוב הרבה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
תנער כמו שצריך עם שייקר נורמלי במשך 8 דקות בערך, לא יהיה שום גוש. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() חחחח8 דק?? אני ארגיש פאמפ מטורף ניראה לי חח ואלון לא אמרתי שלא צריך להכניס לגוף פחמימות וחלבון הבעיה שזה מלא גושים כזה אתה שותה ומרגיש גושים קטנים כאלה בגרון נדבקים לשיניים חחח לא נעים..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הרי זה לא אמור להיות ככה, תנסה להחזיר להם, אני בטוח שהם יחליפו לך .. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() סיריוס היחידה באמת שאני מרוצה ממנה ואין גושים 30 שניות בבלנדר ויש לך חלב בטעם בננה :d
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר מתחיל
|
![]() הבננה מתערבב יופי אחרי שקשוק של 20 שניות, אין גוש אחד
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
![]() רק בלנדר,
נדיר אבקות לעלייה במסה שיוצאות טוב בשייקר. עוד בייחוד שכמות האבקה גדולה והמים בהתאם
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה בבלנדר אחי, נראה לי יסדר את העניין
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|