|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() T באר, דד ליפט, בנט אובר, מסור, לאמן גם טרפז (חתירה עם w למשל - כתפיים וטרפז)
תעבוד חזק, תאכל ותן לזמן לעשות את שלו |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|