24-03-09, 13:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך להבין שבתור מדריך יש גם אחריות. וזה שלא נתתי סקוואט או תרגיל זה או אחר, זה לא כי אני מדריך גרוע, אלא כי אני לוקח בחשבון דברים שברוב המקרים מבקשי העצות כאן לא מספרים.
ויותר חשוב, אתם צריכים להבין שלצערי רוב הילדים עושים ביניהם תחרות (לפעמים גם סמויה) מי מרים יותר משקל, ותמיד הם עושים את זה על חשבון הטכניקה, ולכן אני הרבה פעמים נמנע מלתת להם תרגילים מאוד מורכבים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות