|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-09, 11:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לבנאדם שאוכל נורמאלי ושוקל 60 קילו לא אמורה להיות בעיה להגיע לערכי חלבון/קלוריות שהוא צריך כדי להעלות במאסה
תספור כמה יוצא לך בתפריט, ואם אתה לא מצליח להעמיס עוד אז תשקול שימוש באבקות
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות