15-03-09, 21:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ויש לי שאלה
נגיד אני עושה שבוע של חזרות של 10 ואחרי זה שבוע של חזרות של 5 בשביל לעשות כוח בשבוע השני יעלה המשקל שלי בחזרות של ה10? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות