|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-09, 20:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי אני יגיד לך תאמת הידיים שלי לא מספיק מיוצבות שאני לוחץ ומעלה אני מועד עם הידיים ומנסה לישר את המישקוליות כי לפעמים הם סוטות הצידה
החרא זה שאני עושה עם המישקוליות האלו 10 חזרות אם אני יוריד מישקל אני יתאמן ב15 חזרות מה זה יתן לי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות