ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-01-07, 09:38   #12
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

מעריץ אמינים כנס.
בריצות כמו שאמרו לך מה שאתה רץ במכון כושר זה לא מה שתרוץ במקום כלשהו.
כי שם יש לך מכשולים כמו רמזורים אנשים שמפריעים באמצע לא בכוונה ועוד כמה כאלה.
אני למשל מתחת הבית שלי יש מסלול שנקרא גולדה מי שגר בחולון מכיר.
זה 3424 אני עשיתי אותו לפני שבוע 16:23.
אני כרגע בתקופת חיטוב זאת אומרת אני עושה הרבה ריצות.
לגבי שאלתך תוצאות ל2000.
בבגרות 6:30 זה 100 תוצאה קשה מאוד מוגזמת לבגרות.
אני יהיה מרוצה אם תעשה 2000 ב8 דק' זה יפה מאוד.
10+ זה תוצאה סבירה אפילו קצת חלשה
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים