|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אמרתי לך לגבי הפחמימות. לבגי השומנים, שמן זית, טחינה וחמאת בוטנים זה המקורות שאני הכי אוהב
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
גולש עם אזהרה
|
![]() כמה שינויים, הנה הנתונים החדשים, מה אתם חושבים?
קלוריות: 1537 פחממות: 110 שומן: 44 חלבון: 173 נראה בסדר? אגב זה לא קצת בעיה שאני אוכל כל-כך הרבה חלבון? 46% מהקלוריות שאני אוכל באות מחלבון ו-53% ממה שאני אוכל זה חלבון. תודה! |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() יותר טוב, אבל הייתי מוסיף איזה 10 גרם שומן ומקצץ על חשבונם חלבון
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|