ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-03-09, 13:20   #1
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max70kg צפה בהודעה
עכשיו אתה תבוא ותפסול כל דבר חוץ מהתוכנית של sharga?
read a book
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:24   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
read a book
יש לך משהו יותר משכיל להגיד?
ובוא נשאל אותך שאלה עקיפה, התוכניות האלה טובות?
http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=205
http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=206
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:25   #3
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
יש לך משהו יותר משכיל להגיד?
ובוא נשאל אותך שאלה עקיפה, התוכניות האלה טובות?
http://israelbody.org/index.asp?categoryid=205
http://israelbody.org/index.asp?categoryid=206
תקרא ספר
אלה לא תוכניות, אלה אוסף תרגילים מיותרים שאיגדו תחת אות
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:27   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
תקרא ספר
אלה לא תוכניות, אלה אוסף תרגילים מיותרים שאיגדו תחת אות
סבבה, נחכה לתגובה של גיל גרנות
ואיזה ספר אתה ממליץ לי לקרוא? הארי פותר? תהיה קצת יותר ספציפי...
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:28   #5
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
סבבה, נחכה לתגובה של גיל גרנות
ואיזה ספר אתה ממליץ לי לקרוא? הארי פותר? תהיה קצת יותר ספציפי...
איך זה קשור לגיל גרנות?
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:30   #6
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
איך זה קשור לגיל גרנות?
כי אלה תוכניות אימונים באתר של ישראלבודי, והוא בעצם המייסד לא? אז אם מה שsharga אמר 100% נכון הוא אמור להוריד את התוכניות האלה ולשים את המדריך של sharga לאתר
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:29   #7
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
סבבה, נחכה לתגובה של גיל גרנות
ואיזה ספר אתה ממליץ לי לקרוא? הארי פותר? תהיה קצת יותר ספציפי...
פאנט של ריפטו איזה ספר אתה חושב??
והתכניות האלה באמת לא מתקרב למה שמתאמן ממוצע פה צריך
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:31   #8
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
פאנט של ריפטו איזה ספר אתה חושב??
והתכניות האלה באמת לא מתקרב למה שמתאמן ממוצע פה צריך
לך לקרוא איירון-מיינד, שיהיה לך מה לצטט

בנתיים תקרא איזה ספר מהרשימה שהמלצתי לו
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:30   #9
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Max70kg צפה בהודעה
סבבה, נחכה לתגובה של גיל גרנות
ואיזה ספר אתה ממליץ לי לקרוא? הארי פותר? תהיה קצת יותר ספציפי...
כל ספר שהוא לא פלקס מגזין או משהו הומואי אחר שמראה לך גברים משוחים בשמן מדברים על הדרך שלהם לאימון שריר הבייספס

dinosaur training
brawn
starting strength
the strongest shall survive
practical programming

לך על זה, ילד


גיל מכיר את דעתי בנוגע לאימונים ותזונה
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:33   #10
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
כל ספר שהוא לא פלקס מגזין או משהו הומואי אחר שמראה לך גברים משוחים בשמן מדברים על הדרך שלהם לאימון שריר הבייספס

dinosaur training
brawn
starting strength
the strongest shall survive
practical programming

לך על זה, ילד


גיל מכיר את דעתי בנוגע לאימונים ותזונה

יש מישהו שלא מכיר את דעתך בנוגע לאימונים ותזונה?
תרים כבד ותשתה חלב
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:33   #11
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה

יש מישהו שלא מכיר את דעתך בנוגע לאימונים ותזונה?
תרים כבד ותשתה חלב
תשתה חלב במקום מים
תאכל המבורגרים
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 15:03   #12
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה

יש מישהו שלא מכיר את דעתך בנוגע לאימונים ותזונה?
תרים כבד ותשתה חלב
או במילים אחרות: תתנהג כמו גבר.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-03-09, 13:34   #13
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun צפה בהודעה
כל ספר שהוא לא פלקס מגזין או משהו הומואי אחר שמראה לך גברים משוחים בשמן מדברים על הדרך שלהם לאימון שריר הבייספס

dinosaur training
brawn
starting strength
the strongest shall survive
practical programming

לך על זה, ילד


גיל מכיר את דעתי בנוגע לאימונים ותזונה


נבדוק את האנגלית שלי
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים