|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-09, 14:18
|
#1 |
|
Banned
|
typical shit
|
|
|
|
07-03-09, 14:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:20
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:24
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ובוא נשאל אותך שאלה עקיפה, התוכניות האלה טובות? http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=205 http://israelbody.org/Index.asp?CategoryID=206 |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:25
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אלה לא תוכניות, אלה אוסף תרגילים מיותרים שאיגדו תחת אות |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ואיזה ספר אתה ממליץ לי לקרוא? הארי פותר? תהיה קצת יותר ספציפי... |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:28
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:29
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
והתכניות האלה באמת לא מתקרב למה שמתאמן ממוצע פה צריך
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:30
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
dinosaur training brawn starting strength the strongest shall survive practical programming לך על זה, ילד גיל מכיר את דעתי בנוגע לאימונים ותזונה |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:18
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זבל מצוי פתרון חלופי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
07-03-09, 14:21
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
