|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-09, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אתם שותים את הצ'מפיון מאס ?
לכל אלה שמשתמשים/השתמשו בצ'מפיון מאס ,איך שתיתם את האבקה ?
כי אני שמתי את האבקה בתוך כוס ואז שפכתי מים רותחים(בשביל שלא יהיה גושים)ואז חלב,ובכל זאת היו גושים >< (והרבה) . איך אתם עשיתם את זה? |
|
|
|
03-03-09, 20:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
נקי,שתי קרח
מים קרים,משקשק - זה הכל ואין גושים ואין כלום שאתה שם מים חמים/רותחים אתה בעצם גורם לחומר להיקרש ונוצרים גושים
__________________
מה ? |
|
|
|
|
03-03-09, 20:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יענו אתה שם את האבקה בתוך כוס ,מוסיף מים קרים,מערבב וזהו?
|
|
|
|
|
03-03-09, 20:35
|
#4 |
|
Fat bastard
|
צ'מפיון מס אחלה של מוצר.
אל תערבב אותו עם מים חמים/רותחים זה פשוט עושה גושים. תערבב אותו עם מים קרים / פושרים. מנסיון שלי רוב האבקות חלבון / אבקות לעלייה במסה שניסיתי (וניסיתי הרבה..) מתערבבות הכי טוב עם מים פושרים בשייקר. בהצלחה |
|
|
|
|
03-03-09, 20:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אהלן יניב,אני זוכר דיברתי איתך בטלפון ;]
תודה,עזרת לי . |
|
|
|
|
03-03-09, 20:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אה ועוד שאלה - הכף הזאת שמגיעה יחד עם האבקה,כמה גרם זאת כף מלאה ?
|
|
|
|
|
04-03-09, 14:39
|
#7 |
|
Fat bastard
|
כל סקופ נותן לך 83.3 גרם של מוצר.
3 סקופים נחשבות למנת הגשה נותנות לך 250 גרם של מוצר http://www.israelbody.org/_Uploads/1...snutridata.jpg |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
