|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-07, 23:53
|
#21 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני באופן אישי עובד רק עם משקלים חופשיים, חוץ משריר אחד שכנראה אין לי ברירה איתו - וזה החזה. בנצ' פרס פשוט לא עובד עלי טוב, אז אני נאלץ לעבוד עם מקבילים ופרפר במכונה. לפעמים במקרים כאלה המכונות באות לידי יעילות על פני המשקלים החופשיים.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות