פחממות ומאזן חיובי

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי edendi

לא הבנתי את מה שכתבת..

היתכוונתי שאכן מה שקובע אם תעשה או תירד במשקל תלוי אך ורק בקלוריות שאתה מוציא לעומת מה שאתה מכניס,

אבל בוא נגיד שאתה במאזן חיובי ולא אוכל טוב במקום להעלות 2 קילו שריר ו3 שומן, אתה מעלה 4 קילו שומן וקילו שריר,

ובחיטוב היתקוונתי גם אם אתה יורד במשקל זה לא אומר שאתה יורד באחוז שומן אתה יכול להעלות באחוז שומן תוך קדי ירידה במשקל.