|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 10:02
|
#24 |
|
חבר מתחיל
|
הוא עובד על חזה ויד אחורית אבל בקטנה. אם אתה מתאמן הרבה זמן עדיף לך להוסיף על עצמך משקל (אצלי במכות יש מן שרשרת שאתה מחבר אותה סביב המותניים ומוסיף משקולות)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות