|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-02-09, 00:37
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה מצוין ומואד מפתיע לדעת שאתה 56 קילו עם כזאת מאסה
|
|
|
|
17-02-09, 00:38
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
56 זה נראה לי מוגזם ... אני הייתי 56 קילו שהתחלתי .. ולא היה לי מסה כזו והאחוז שומן שלי היה ברצפה ... 6.5%
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-02-09, 12:01
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 12:02
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני הבטחתי , הבטחה על גבי הפורום ... שתעמוד ב 2 תנאים . אני אעלה תמונות . אחרי מינימום שנה של אימונים (כלומר 6 חודשים מעכשיו) ושאגיע למעל 80 קילו . נאמר 90 קילו ?  לפני כן אין מה לראות ... רק לעבוד קשה , לישון ולאכול .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
17-02-09, 12:04
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-02-09, 12:06
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
