|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-09, 18:38
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
איזה פרמולה יש לך?
עם הפרמולה מכילה פחמימות לדוגמא הקריאטין אקסטרים או הפרי לואד אז תצרוך אותה מיד בסיום האימון וכמו ש orelllll אמר אחרי 10-15 דקות את השייק חלבון עדיין הייתי משלב אותו עם פחמימות, אתה יכול לצמצם מעט את הכמות אב לא הייתי מוותר על פחמימות לגמרה.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
